Etiqueta:"Dormir"

Cómo sobrellevar el temido posparto

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La mejor forma de saber lo que es el posparto es pasarlo en primera persona, pero puedes concienciarte y prepararte para ello siguiendo estas pautas que te ayudarán a sobrellevarlo de la mejor manera posible.

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Beneficios de hacer colecho con tu bebé

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Los múltiples beneficios del colecho con tu bebé.

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Consejos para enseñar a dormir al bebé

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Los recién nacidos pasan la mayor parte del tiempo durmiendo, pero no es un sueño continuo, sino que se produce por cortos periodos de tiempo y varía en función de la edad. Conforme van pasando las semanas y los meses, el sueño se va regulando pasando menos tiempo dormido, pero por periodos más largos.

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Consejos para una escapada con niños

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Preparando la próxima escapada en familia? Es probable que una de las cosas más complicadas cuando se viaja con niños es hacer su maleta.

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Prevenir las pesadillas en niños

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Si tu hijo tiene entre 3 y 6 años puede que ya haya padecido alguna vez pesadillas mientras duerme y quizá no sepas por qué se dan ni cómo evitarlas. ¿Has probado estas pautas para prevenir las pesadillas?

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¿Cómo elegir la cuna ideal para tu bebé?

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Un bebé duerme entre 15 y 20 horas al día, así que elegir una cuna cómoda y segura es vital. Antes de comprarla hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones de seguridad.

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¿En qué posición deben dormir los bebés? ¿boca arriba, boca abajo o de lado?

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Estudios recientes han establecido una relación entre la postura durante el sueño y el fenómeno de la muerte súbita o repentina del bebé. Esta postura, recomendada desde hace algunos años por los pediatras, ha salvado la vida de muchos niños.

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¿Qué es el colecho?

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El colecho se refiere al acto de dormir con tus hijos. En una visión amplía el colecho abarca hasta la posibilidad de dormir en una cama o cuna adosada a la de los progenitores.

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Cuánto tiempo necesitan dormir los niños, según su edad

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El sueño es una de las principales preocupaciones de los padres durante los primeros meses del bebé, ya que las horas de descanso afectan directamente a la salud de sus hijos y a la suya propia.

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