Cómo organizarte cuando tienes gemelos

Si llegar a casa con un bebé en tus brazos puede resultar una situación desbordante, con gemelos o mellizos la cosa se multiplica. Por eso, si estás embarazada de gemelos y te preocupa cómo vas a organizarte cuando estén en casa, hemos recopilado algunos consejos para que te sea más fácil adaptarte a tu nueva vida.

Lo primero que debes hacer es olvidarte de querer que todo esté perfecto, tu prioridad ahora es atender a tus bebés, así que ¡Tómatelo con calma si no te quieres volver loca!

Antes de su llegada

Antes de que nazcan tus gemelos debes tenerlo todo preparado porque como ya vimos en este post , un embarazo gemelar tiene mayor probabilidad de que sea prematuro.

Si no tienes familiares o amigos cerca que te puedan ayudar con la casa cuando nazcan los bebés, puedes preparar comida y llenar el congelador para que cuando estén puedas dedicarles todo el tiempo.

Hablar con otros padres de gemelos y leer libros sobre la crianza de gemelos o mellizos te aportará ideas para organizarte y resolverán todas las dudas que tengas al respecto, e incluso te darán ánimos para afrontar la crianza de tus pequeños.

Cuando llegan a casa

Los primeros meses pueden resultar un poco caos ya que el ritmo de los bebés no tiene porqué ser el mismo, por lo que una buena organización y toda la ayuda que podáis tener es imprescindible para sobrellevarlos de la mejor manera.

Registros

Para llevar un control de la evolución de los bebés anótalo todo en un cuaderno o libreta, las horas de las tomas, los cambios de pañal, etc. Toda la información es importante de cara a las revisiones con el pediatra.

Sueño

A la hora de dormir, es mejor que los bebés estén juntos, ya que el calor del otro y el contacto entre ellos les hará sentirse más arropados. Y aprovecha esos ratitos para dormir y descansar tú también.

No te agobies si lloran a la vez, intenta calmar a uno cogiéndolo al brazo y al otro meciéndolo en el carro o en la hamaquita. También puedes portear a uno mientras que el otro está en el carrito, pero intenta estar acompañada siempre que puedas para gestionar mejor estos momentos.

Cambio pañal y lactancia

Algo que te facilitará las cosas es tenerlo todo a mano. A la hora del cambio del pañal ten preparado un cambiador con los pañales, las toallitas, cremas y algún que otro cambio de ropa por su hubiera alguna fuga, así no tendrás que dejar a los gemelos desatendidos.

Tanto si le das lactancia materna como lactancia artificial, ten a mano el cojín, las dosis de leche preparadas, un termo con agua caliente, baberos y una botella de agua para ti.

Baño

Para la hora del baño es conveniente que haya varias personas y que cada uno se ocupe de uno de los bebés, al menos los primeros días. Pero si no podéis estar los dos, puedes poner a uno en la hamaquita mientras bañas al otro.

Intenta crear rutinas lo antes posible por ejemplo estableciendo una hora para el baño o marcando las horas de las tomas, así también podrás organizarte para que no te pille a solas con los dos bebés.

Cómo realizar la lactancia

Por supuesto, la lactancia materna es posible con gemelos o mellizos, pero intenta alimentarlos a los dos a la vez para que así no tengas que estar dando el pecho las 24 horas y tengas momentos para descansar. Puedes poner a cada bebé en un pecho y cambiarles de pecho en la siguiente toma. Ayúdate con cojines de lactancia gemelares para no cargarte demasiado.

Si optas por la lactancia mixta puedes alternar a un bebé en el pecho y al otro la leche de fórmula y en la siguiente toma, al contrario. En este caso, si los bebés hacen la toma a la vez, necesitarás ayuda, para que mientras tú le des el pecho a uno, al otro le puedan dar el biberón.

Y si prefieres la lactancia artificial hazte con unas hamaquitas donde sentar a los bebés y poderles dar el biberón con una mano a cada uno.

Criar a dos bebés a la vez puede resultar una tarea muy dura mientras no sean autónomos, alrededor del primer año de vida, pero, por otro lado, disfrutarás de verlos jugar juntos, ver cómo se ayudan y enseñan cosas mutuamente o cómo comparten aficiones.

¿Qué es lo que más te gusta de tener gemelos?