O que não se deve fazer durante a amamentação

A amamentação materna é essencial para o bebê durante o seu primeiro ano de vida, já que dela depende o adequado crescimento físico, desenvolvimento das faculdades intelectuais e reforço do seu sistema imunológico.

Os maus hábitos afetam a amamentação materna, já que substâncias nocivas podem ser transmitidas ao bebê durante a amamentação. Portanto, a mãe deve ter uma dieta equilibrada que inclua cereais, legumes, frutas, laticínios, carnes, gorduras e água, pois literalmente tudo o que ela ingerir será passado para o bebê através do peito.

Tabaco

Vários estudos indicam que o leite produzido por mães que fumam cheira e sabe a tabaco cerca de meia hora após fumarem um cigarro. O leite materno oferece proteção contra infecções respiratórias em bebês que vivem em lares onde se fuma. As infecções respiratórias são muito mais comuns em bebês expostos à fumaça do tabaco ambiental, ou ao tabagismo passivo. As mães fumantes devem ser incentivadas a amamentar seus bebês e a fumar o mínimo possível.

Com o efeito estimulante da nicotina, o bebê fica menos propenso ao descanso e ao sono, motivo pelo qual se deve evitar fumar nas horas que antecedem a hora habitual da sua sesta ou do seu sono noturno.

Álcool

O mesmo acontece com o consumo de álcool durante a amamentação. As bebidas alcoólicas consumidas pela mãe lactante podem afetar significativamente o cérebro do bebê, em plena formação, e interferir no desenvolvimento neuronal, afetando permanentemente as suas faculdades intelectuais.

Cafeína

O consumo de bebidas com cafeína é habitual. As mulheres que amamentam podem consumir uma ou duas bebidas com cafeína, como café, chá ou refrigerantes de cola, sem afetar o seu bebê.

Esta substância estimula o sistema nervoso e, se o bebê a consumir, poderá manifestar desconforto através de cólicas, falta de sono, nervosismo, irritabilidade ou falta de apetite.

Medicamentos

É uma das proibições difíceis de cumprir. A mãe não pode evitar ficar doente ou sentir algum tipo de dor e recorrer a algum medicamento que a ajude a curar.

A recomendação é não tomar medicamentos em caso de desconforto leve ou de curta duração, como um resfriado ou diarreia, pois são doenças que o organismo elimina naturalmente. No entanto, o médico pode prescrever medicamentos indicados para evitar danos à amamentação materna.

A amamentação materna é fundamental para o bebê, pois contém carboidratos, proteínas, enzimas digestivas, minerais, vitaminas, anticorpos e hormônios necessários para o seu crescimento e desenvolvimento. Evitar o consumo desses produtos é um esforço que ajudará a manter a qualidade do leite.