A alimentação complementar

A partir dos 6 meses de vida do bebê, quando o sistema digestivo está mais maduro, é hora de introduzir gradualmente novos alimentos que complementem a ingestão de vitaminas e minerais obtidos do leite materno ou da fórmula. Mas você sabe como fazer isso? A seguir, indicamos algumas diretrizes que podem ser úteis.

Iniciar a alimentação complementar

Para o. Associação Espanhola de Pediatria "A alimentação complementar (AC) é considerada um processo no qual alimentos sólidos ou líquidos diferentes do leite materno ou de uma fórmula infantil são oferecidos ao lactente como complemento e não como substituto deste."

Em todos os momentos se fala de complemento à amamentação, A frase significa que se puede usar tanto la lactancia materna como la artificial, pero nunca reemplazar una por la otra. Durante os primeiros 6 meses de vida do bebê, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva, ou seja, o bebê deve se alimentar exclusivamente de leite materno, sem cereais, frutas ou água. A partir dos 6 meses, o bebê deve continuar sendo alimentado com leite materno, mas em algumas mamadas começaremos a introduzir diferentes alimentos.

Que alimentos começar a introduzir

O normal é começar a oferecer. alimentos ricos em ferro como os cereais, leguminosas ou carne, pois é o elemento de que mais precisam. Também podes começar a dar-lhe fruta, seja em forma de purê ou em pedaços grandes e alongados para que ele mesmo consiga pegá-los com facilidade.

O mais importante é introduzi-los gradualmente, começando com um alimento e dando-o em intervalos de 3 a 5 dias. Depois de verificar que não causa reação alérgica, você introduz outro alimento por mais 3-5 dias, e assim por diante.

Em quais refeições incluir os novos alimentos

Podemos começar. incluindo os alimentos Em 2 ou 3 refeições por dia, e a partir dos 9 meses, em 3 ou 4 refeições. No início, o bebê só vai comer algumas colheradas, é normal, não se preocupe. Não o force ou pressione, aos poucos ele irá aumentando a quantidade que come.

Se optaste por uma amamentação mista ou artificial, o procedimento é o mesmo que se estivesses a amamentar. Não é necessário começar a introdução alimentar antes dos 6 meses, mas em caso de dúvida, consulta sempre o teu pediatra.

Como introduzir os alimentos

A forma como se introduzem os alimentos pode variar de várias maneiras e também dependendo do tipo de alimento que é oferecido. Por exemplo, se começar dando cereais, pode adicionar um par de colheres ao biberão da noite e da manhã. Ou preparar uma papa de cereais com leite à noite e não dar mais cereais durante o dia.

Quanto à fruta, pode ser oferecida de várias formas: triturada ou em pedaços grandes e alongados.

Para aprofundar mais no tema da alimentação complementar, podes ler estes. "post" em Português PT é "publicação" ou "artigo". Se estiver se referindo a uma postagem em redes sociais, pode-se dizer "postagem" ou "publicação". This is not a complete sentence. Please provide more context or additional text to be translated. Lúcia, minha pediatra..

E se quiser aprender como fazer BLW com o seu bebé, não pode perder o nosso publicar Onde podemos dar algumas pinceladas para entender melhor em que se baseia e quais diretrizes seguem os defensores da prática do Baby Led Weaning com seus bebês.

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