A fazer um piquenique com bebés e crianças

Chega a primavera e, com ela, a vontade de desfrutar do ar livre e do sol, que agora nos acompanha por muitas mais horas por dia. A opção de compartilhar um piquenique com seus filhos, mesmo com os mais pequenos, é uma alternativa de lazer saudável e econômica ideal para praticar em família.

E não é necessário preparar uma grande excursão pela montanha para organizar uma refeição ao ar livre. Basta se aproximar de um dos grandes parques urbanos em cada cidade, estender a manta e estar disposto a brincar e aproveitar com as crianças.

A preparação da comida não pode ser um problema para decidir-se aventurar em um piquenique de primavera. Pelo contrário, pode se tornar um estímulo, já que existem inúmeras receitas fáceis de preparar para surpreender seus filhos.

Alguns pratos simples para o seu piquenique com bebês e crianças

1. Salada de arroz. Um dos problemas dos alimentos compartilhados em um piquenique é a dificuldade de mantê-los quentes. Por isso, a opção de uma boa salada de arroz é muito recomendável.
2. Quiche de espinafre ou presunto e queijo. Outra opção que se conserva sem calor e pode ser consumida à temperatura ambiente. A de presunto e queijo é adorada pelas crianças, mas com a de espinafre você incentiva o consumo de vegetais.
3. Empada de tomate. Se você se atreve a fazê-la você mesmo, perfeito, mas se não, compre em uma padaria de confiança e pronto.
4. Sanduíches variados. Ao gosto dos convidados do piquenique, embora recomendamos o de atum e queijo fresco, como uma alternativa diferente e deliciosa.
5. Empadinhas. Assadas ou fritas, qualquer alternativa é boa.
6. Tortilha de batatas. O clássico que nunca falha.

E se seus filhos são muito pequenos e sua alimentação ainda é baseada em mamadeiras ou papinhas, não se preocupe, você também pode desfrutar do seu piquenique. Felizmente, existem novos acessórios infantis que permitem transportar seus alimentos em perfeitas condições. Com o termopapillero adequado, você pode manter o purê ou papinha deles à temperatura ideal por horas. E você pode conservar a comida em recipientes pensados para esses planos.

Agora não há desculpa para escolher um dia de qualquer fim de semana e organizar o piquenique perfeito. E se decidirem estender o dia do piquenique a outras famílias com crianças, o dia pode se tornar inesquecível para os pequenos.