Com o seu bebê em todos os lugares.

Acabaste de ser mãe, toda a tua rotina diária mudou e o teu pensamento está focado num único objetivo: o bebé. É lógico, o teu filho é agora a coisa mais importante. Mas não te esqueças que continuas a ser a mesma mulher, com hobbies e hábitos de lazer que contribuem para a tua felicidade.

Ser mãe não significa que tenhas que abdicar desses prazeres da vida. Podes ter que adaptar alguns deles às novas circunstâncias, mas a maternidade não pode tornar-se num sacrifício e numa renúncia à mulher que és. Além disso, muitos desses passatempos podem agora ser partilhados com o teu filho.

Ficaram para trás os tempos em que as mães tinham que ficar confinadas em casa a cuidar dos seus bebés 24 horas por dia. As inovações em acessórios para se mover e viajar com crianças permitem desfrutar do lazer em família desde o primeiro mês de vida.

Algumas coisas que podes fazer com o teu bebé

1. Correr. Se és uma daquelas mulheres que gosta de correr, acostumada a correr vários quilómetros todas as tardes, podes continuar a fazê-lo sozinha ou com o teu pequeno. Os carrinhos de bebé são cada vez mais resistentes e com melhor amortecimento. Existem até modelos específicos para correr com os teus filhos.
2. Ir ao cinema. Se gostas de cinema, é provável que o teu bebé também goste. Podes entrar em qualquer sala de cinema em Espanha com o teu bebé ao colo e, claro, amamentá-lo quando for necessário. É provável que ele adormeça no teu colo enquanto tu desfrutas do filme. A iniciativa "Sessão Mama" facilita ainda mais o cinema para mães e bebés. É um projeto que está a chegar às telas espanholas e promove sessões onde o choro das crianças não importa e onde a temperatura e o som são adaptados às necessidades das crianças.
3. Caminhadas e passeios pela montanha. O sol, a natureza e o ar livre são benéficos tanto para adultos como para crianças. Os passeios pela montanha ou as caminhadas com bebés são agora mais fáceis com as mochilas e os porta-bebés disponíveis no mercado. Uma forma muito confortável de partilhar com o teu filho mais um dos teus hobbies.
4. Comer ou jantar fora. O teu bebé não poderá saborear os pratos do teu restaurante favorito, isso é evidente, mas pode acompanhar-te ao teu restaurante favorito para que possas desfrutar do menu. Como casal, é um prazer do qual também não precisam abdicar.
5. Qualquer outra coisa que te ocorra, que gostes de fazer e que não seja prejudicial para a saúde, com certeza existe uma forma de partilhar com o teu recém-nascido. Basta adaptá-la um pouco às novas circunstâncias.

Pode ser que nos primeiros meses do bebé te sintas sobrecarregada pelo grau de dependência estabelecido entre ambos. Mas lembra-te, o melhor para o teu bebé é ter uma mãe feliz que lhe transmita a sua alegria.