Claves para una lactancia materna exitosa

Por Andrea Plana González, logopeda (nº. col. 09/588) especializada en Motricidad Orofacial y asesora de lactancia.

La lactancia es la forma de alimentación exclusiva del bebé desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida.

La lactancia materna es la forma de alimentación definida por la naturaleza, pero no el único. Cada madre optará por lactancia materna, artificial o mixta según sus preferencias y necesidades, sabiendo que las decisiones que tome, siempre serán lo mejor para su hij@.

Como asesora de lactancia y logopeda neonatal creo firmemente en los beneficios de la lactancia materna exclusiva y es por eso que la llevo a cabo con mi pequeña. La lactancia materna no es solo importante a nivel nutricional sino también a nivel afectivo y emocional, es mucho más que alimento.

Aunque se cree que todo es innato, debemos estar informadas como mujeres atendiendo a algunas nociones y claves básicas para una lactancia materna de éxito.

Tips para una buena lactancia

• "La lactancia no debe de doler”, esa es la teoría pero en la práctica no todo es tan fácil. Todos los comienzos son complicados, con el nacimiento del bebé también nace una mamá. Ambos tienen que conocerse y aunque el comportamiento del recién nacido es innato, ya que busca el pezón de la madre nada más nacer, al principio podemos encontrar dificultades. Estas siempre deben ser revisadas por un profesional que valore si hay algún problema de base que lo justifique (mala postura, agarre poco profundo,  frenillo, hipersensibilidad…).

• El principal estimulo para la producción de leche es la succión, por eso a mayor succión, mayor producción. La leche no funciona como una botella sino como un grifo. Ésta no se gasta, porque se produce según las necesidades del bebé.

• Aunque podemos escuchar grandes mitos sobre lactar cada tres horas, la lactancia debe hacerse a demanda; ofreciendo el pecho o el biberón cuando el bebé lo requiera. Como decíamos anteriormente, éste no siempre necesitará mamar por hambre sino también por calma, protección y apego.

• Conviene conocer los comportamientos que determinan que el bebé tiene hambre sin esperar a que llore para reclamar el pecho, pues en este último caso lo hará nervioso y de forma más brusca. Así, algunos signos de hambre pueden ser chupeteo, sonidos de llamada, movimientos con la cabeza, bostezo, llevarse la mano a la boca, girar la cabeza hacia el pecho de la madre…).

• La leche materna cambia con el tiempo, se adapta a las necesidades a lo largo del periodo de lactancia incluso a lo largo de cada día y en cada toma. Un recién nacido no necesita la misma cantidad y composición de leche que un niño de cuatro meses, por ello, de forma fisiológica nuestro cuerpo va modificándola.

• Según la OMS, se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y junto con la alimentación complementaria hasta los 2 años de edad. Esta decisión es muy personal, creo fielmente que es algo íntimo de cada madre e hijo y como decisión propia ha de ser totalmente respetable.

• Las crisis de lactancia existen y también debes conocerlas para no caer en un sentimiento negativo y una sensación de angustia cuando lleguen. Las crisis también son conocidas como brotes de crecimiento, situaciones en las que el bebé parece no estar conforme con la producción de la leche (cantidad, sabor…) por lo que presentan un comportamiento diferente al que lo suelen hacer normalmente: quieren mamar cada poco tiempo y a consecuencia regurgitan grandes cantidades de leche, tiran con fuerza del pezón, lloran con el pecho en la boca, tensan las piernas y arquean la espalada, dan manotazos sobre el pecho de la madre… No hay una única crisis sino varias a lo largo del proceso de lactancia. En casi todos los bebés se da en los mismos periodos de tiempo por lo que son fácilmente predecibles. Encontramos crisis de lactancia a los 2 días, 15 días, 6-7 semanas, 3 meses, 12 meses y 2 años.

En definitiva el mejor consejo para la lactancia es el conocimiento previo, para evitar la frustración y angustia así como la paciencia, pues a la vez que un vínculo inigualable y una experiencia increíble entre madre e hijo, en muchas ocasiones la lactancia puede resultar dura.

Mamás, os recomiendo buscar más información en el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría o en la Aplicación LactApp, dirigida por Alba Padró, asesora de lactancia e IBCLC muy reconocida en nuestro país.

Logrospedia